Ontdek de weg naar je ware zelf

Stel je voor dat je elke dag wakker wordt met een gevoel van innerlijke rust en zelfvertrouwen. Je hebt eindelijk de balans gevonden tussen je hooggevoeligheid en de hectiek van het dagelijks leven. Je leeft niet langer in de schaduw van verborgen trauma's of emotionele blokkades, maar straalt in je volle potentieel.

Je voelt je verbonden met je intuïtie, kunt je emoties effectief reguleren en staat sterker in je schoenen. Je ervaart meer veerkracht en vreugde, en gaat met vertrouwen en helderheid door het leven. Je bent in staat om elke uitdaging aan te gaan met een kalme en gebalanceerde mindset.

Dit is de transformatie die binnen handbereik ligt. Het leven dat je verdient, vol zelfliefde, balans en persoonlijke kracht, wacht op jou.

Ik wens je alvast veel liefde en warmte toe op deze mooie dag,

 

Liefs,

Sabine

 

Waar kan ik je bij helpen? 

Mijn missie

Mijn missie is om jou te begeleiden naar een leven vol zelfacceptatie, innerlijke rust en persoonlijke groei. Door middel van individuele coaching op maat bied ik een ondersteunende en empathische omgeving waarin jij jouw unieke kwaliteiten kan ontdekken en uitdagingen kan overwinnen. Ik help je bij het helen van verborgen trauma's, het doorlopen van rouwprocessen en het versterken van je zelfvertrouwen.

Mijn uiteindelijke doel is om jou te inspireren en je te begeleiden naar een leven dat je vervult en inspireert.

Wat onderscheidt mij van andere coaches?

  • 🩷Persoonlijke ervaring: Als hooggevoelige vrouw begrijp ik je uitdagingen als geen ander, zelf heb ik ook heel wat te verwerken gehad al vanaf jonge leeftijd. Ik heb zelf de zoektocht naar passende begeleiding doorgemaakt en weet hoe belangrijk het is om iemand te hebben die je echt begrijpt. ik heb verschillende opleidingen gedaan om te staan waar ik nu sta, om jou te kunnen helpen, wat mijn passie is, mijn levenswerk.
  • 🩷Holistische aanpak: Mijn coaching integreert verschillende aspecten van welzijn, van mentale gezondheid tot emotionele balans en van spirituele groei tot praktische vaardigheden.
  • 🩷Empathie en intuïtie: Mijn empathische aard en sterke intuïtie stellen me in staat om diepgaande connecties te maken en op een dieper niveau met je mee te voelen en te denken. Daarbij hoef je vaak niet veel woorden te gebruiken om jezelf uit te drukken, het is van gevoel naar gevoel, wat de opstap naar uiten laagdrempeliger maakt.
  • 🩷Mijn betrokken aanpak: Ik sta naast jou om samen de reis te gaan maken naar je ware zelf. Ik ben je coach en je mentor, ik begeleid je tussen de sessies door zodat je steeds een goede partner aan je zijde hebt. Daarbij ga ik jou coachen vanuit verbinding, ik ben zelf ook HSP waardoor je nooit het gevoel hebt dat je alleen bent.
  • 🩷Natuurlijke kern binnen in jou: Ik help je om de natuurlijke kern binnen in jou te ontdekken en te versterken, zodat je vanuit je diepste zelf kunt leven en groeien.

Een holistische en integrale aanpak

Of je nu het traject of het programma volgt, bij VDH Care Solutions vind je het meest complete traject/programma dat je kunt vinden voor hooggevoelige vrouwen. Het is een samenhangend geheel waarbij elk aspect van de coaching essentieel is voor jouw groei en welzijn. Ik heb het zorgvuldig samengesteld op basis van ervaring en kennis. Zoals ik ooit op zoek was maar nooit heb gevonden. De verschillende elementen van het programma/traject vloeien naadloos in elkaar over en hebben allen volgende elementen gemeen:

 

➡️ Onderliggende beperkende overtuigingen: Het aanpakken van deze overtuigingen is cruciaal. Zonder deze fundamentele stappen kunnen we bij de rest geen vooruitgang boeken.

➡️ Lichaamswerk en familieopstellingen: Mijn aanpak kan technieken zoals lichaamswerk en familieopstellingen omvatten. Deze methoden helpen om diepgewortelde patronen te doorbreken en brengen heling op een dieper niveau.

➡️ Terug naar de basis, gericht op je innerlijke kern

We gaan terug naar de basis en richten ons op je innerlijke kern. Door diepgaande zelfreflectie en heling help ik je om jezelf op een dieper niveau te begrijpen en te omarmen.

Dit is ontworpen om je te helpen bij:

✅️Innerlijke groei en zelfontdekking(je unieke zelf)

✅️Balans en welzijn

✅️Het vinden van je ware identiteit en kracht

✅️Harmonie in en met jezelf

Wat vinden andere vrouwen?

Bekijk ook mijn blog

Ontdek hoe je eenzaamheid kan overwinnen

Eenzaamheid is een pijnlijk gevoel dat veel mensen kennen. Ik weet hoe dat is, want ik heb het zelf meegemaakt. Mijn hele jeugd voelde ik me alleen met mijn verwerking in de vechtscheiding, de zorg voor mijn zieke moeder en het hele huishouden en had ik het gevoel er niet bij te horen. Ik kon niet begrijpen dat andere kinderen een zorgeloos bestaan hadden. Ik werd ook nog eens gepest op school. Toen ik op jonge leeftijd ook mijn ouders verloor( op mijn 17j verloor ik mijn moeder en op mijn 26j mijn vader) en dan zelf ook alleenstaande moeder werd, werd de eenzaamheid nog groter. De confrontaties met mezelf werden groter, gepaard met depressieve episodes. Ik zat precies op een rollercoaster, een achtbaan die heen en weer ging naar het verleden en terug in het heden van blijven doorgaan. Ik zat in een overlevingsstand, waarbij werken en overmatig presteren mijn belangrijkste doel geworden was, ik heb 4jaar vaste nacht gedaan aan 130%( dat waren gemiddeld 14nachten na elkaar en mijn record staat zelfs op 22nachten na elkaar) enkel om niet te moeten voelen, lichamelijk afstraffen, met als uitvlucht dat ik moest zorgen dat mijn zoon een betere toekomst zou hebben. Maar was dit wel zo? Nee zeker niet.

Lees meer »

Eenzaamheid als hooggevoelige vrouw: Wat er echt toe doet

Lieve hooggevoelige vrouw, herken je dat gevoel van eenzaamheid, zelfs al ben je omringd door mensen? Je bent niet de enige. In onze drukke, geconnecteerde wereld voelen veel hooggevoelige vrouwen zich eenzaam en onbegrepen. Maar weet je wat? Het hoeft niet zo te blijven. De sleutel ligt in de verbinding met jezelf.

Lees meer »

Mindfulness voor HSP: Leven in het moment, hier en nu

Ben jij een hooggevoelige vrouw die vaak overweldigd raakt door prikkels en emoties? Voel je je soms verloren in de drukte van het dagelijks leven en heb je moeite om in het hier en nu te blijven? Dan is mindfulness misschien wel iets voor jou! In deze blogpost duiken we dieper in hoe mindfulness jou als HSP kan helpen om meer in het moment te leven en innerlijke rust te vinden. Dus pak er een kop thee bij en lees lekker mee!

Lees meer »

HSP en Balans, je leven in harmonie brengen

Hey lieve lezeres! Ben jij ook een hoogsensitief persoon (HSP) die soms worstelt om balans te vinden in het leven? Geen zorgen, je bent niet alleen! Als HSP kunnen we ons snel overweldigd voelen door alle prikkels en emoties om ons heen. Maar weet je wat? Met de juiste tools en mindset kun je leren om je leven in harmonie te brengen. Laten we samen ontdekken hoe je als HSP meer balans kunt creëren!

Lees meer »

HSP en prikkels: Hoe ga je om met een drukke wereld als hoogsensitief persoon

Ben jij een hoogsensitief persoon (HSP) en voel je je vaak overweldigd door de constante stroom aan prikkels in onze drukke wereld? Je bent zeker niet de enige. Naar schatting is zo'n 15 tot 20 procent van de bevolking hoogsensitief. Als HSP ervaar je prikkels intenser dan anderen en kan dit leiden tot gevoelens van overprikkeling en stress. In deze blogpost geef ik je praktische tips hoe je als hoogsensitief persoon beter kunt omgaan met de uitdagingen van een drukke wereld.

Lees meer »

HSP en prikkels, hoe je omgaat met een drukke wereld

Hey jij daar, ja jij! Ben jij ook zo iemand die snel overweldigd raakt door alle prikkels om je heen? Die na een drukke dag in een shoppingcenter het liefst onder een dekentje kruipt met een kop thee? Dan is de kans groot dat jij, net als veel andere vrouwen, hoogsensitief bent. Maar geen zorgen, dat is helemaal niet erg! Sterker nog, het kan juist een superkracht zijn. In deze blogpost geef ik je tips om als HSP om te gaan met een drukke wereld en vertel ik je waarom ontprikkelen zo belangrijk is.

Lees meer »

HSP en grenzen stellen, leer nee zeggen zonder schuldgevoel

Hallo lieve lezers! Als hoogsensitief persoon (HSP) herken je het vast wel: je wilt graag voor iedereen klaarstaan, bent empathisch en voelt de behoeften van anderen haarfijn aan. Maar soms gaat dit ten koste van jezelf. Je merkt dat je over je eigen grenzen heengaat en 'ja' zegt, terwijl je eigenlijk 'nee' had willen zeggen. Herkenbaar? Geen zorgen, je bent niet de enige! In deze blogpost duiken we in de wereld van grenzen stellen als HSP'er en leer je hoe je op een vriendelijke manier voor jezelf kunt opkomen. Zonder schuldgevoel!

Lees meer »

De 7 lichamen: een ontdekkingstocht naar je diepste zelf

Als hooggevoelig persoon ben je waarschijnlijk bekend met het idee dat we meer zijn dan alleen ons fysieke lichaam. Volgens verschillende spirituele tradities bestaan we uit maar liefst 7 verschillende lichamen of energielagen. Het kan echter best een uitdaging zijn om echt contact te maken met die diepere lagen van ons bestaan. In dit artikel duiken we in de fascinerende wereld van de 7 lichamen en ontdek je hoe je stap voor stap kunt werken aan het helen en in balans brengen van al deze energieën.

Lees meer »

Veel gestelde vragen

Wat maakt mijn programma's/trajecten zo waardevol?

Laat me je eens iets vertellen over mijn programma. Het is geen doorsnee gedoe, maar een regelrechte game-changer voor hooggevoelige vrouwen zoals jij en ik.

Waarom? Omdat ik zelf jarenlang als een kip zonder kop heb rondgelopen, op zoek naar hulp die er gewoon niet was. Frustrerend as hell, kan ik je vertellen.

Dus wat heb ik gedaan? Ik heb mijn eigen programma gecreëerd. Een programma dat alles bevat wat ik zelf altijd heb willen vinden. Het is persoonlijk, het is rauw, en het is effectief. Hierdoor kan jij gelijk een aantal jaar aan zoeken afkorten, en kan je gebruik maken van mijn kennis die ik door de jaren heen heb opgebouwd.

Ik gooi mijn eigen ervaringen in de mix, samen met de meest actuele inzichten. Geen stoffige theorieën, maar praktische tools die je leven écht veranderen. We gaan diep, we gaan persoonlijk, en we doen het op jouw tempo.

Dit is geen one-size-fits-all. Het is maatwerk, lieve dame. Afgestemd op jouw unieke gevoelige zelf.

Dus als je klaar bent om je hooggevoeligheid te omarmen en er je superkracht van te maken, dan is dit jouw ticket. Geen suikerlaagje, geen valse beloftes. Alleen pure, ongezouten waarheid en tools die werken.

Klaar om je leven om te gooien? Let's do this!

Hoe verschilt dit programma/traject van andere zelfhulp- of ontwikkelingsprogramma's gericht op hooggevoeligheid?

Dit is geen doorsnee zelfhulpgedoe. Ik heb deze reis zelf meegemaakt als hooggevoelige vrouw en weet precies waar jij mee worstelt. Geloof me, ik heb jarenlang gezocht naar iets dat écht werkt.

Mijn programma is de bom omdat:

  • Het persoonlijk is, geen one-size-fits-all onzin.
  • Je krijgt praktische tips die je direct kunt toepassen, geen zweverige theorieën.
  • Ik sta naast je als mentor en coach. Je hoeft deze rit niet in je eentje te maken.

Dus als je klaar bent met halfbakken oplossingen en echt wilt doorpakken, dan is dit jouw kans. Geen bullshit of reclamestunts, gewoon eerlijke hulp van iemand die weet hoe het voelt.

Pak die handschoen op en laten we samen aan de slag gaan!

Kan ik de waarde van dit programma echt in mijn dagelijks leven zien, gezien de investering?

Ik begrijp je overweging volledig - het is een belangrijke beslissing.

Laat me je verzekeren: investeren in jezelf is een van de krachtigste keuzes die je kunt maken. Dit programma is niet zomaar een cursus, het is een transformatie die je leven elke dag verrijkt.

Stel je eens voor hoe het zou zijn om elke ochtend op te staan met een diep gevoel van zelfvertrouwen en innerlijke rust. Dat is precies wat onze deelnemers ervaren. Ze melden niet alleen verbeterde stresshantering en verhoogde zelfwaardering, maar ook een algeheel sterker gevoel van welzijn dat hun hele leven doorstraalt.

Weet je, experts zijn het erover eens dat persoonlijke groei een van de meest waardevolle investeringen is die je kunt doen. En dit programma biedt precies dat - een unieke combinatie van diepgaande inzichten en professionele begeleiding die je nergens anders vindt.

Denk eens na: wat is de waarde van een leven vol voldoening en innerlijke kracht? Hoe zou het voelen om eindelijk je hooggevoeligheid te omarmen als een kracht in plaats van een last?

Vergelijk de kosten van het programma eens met andere uitgaven in je leven. Hoeveel geef je uit aan dingen die slechts tijdelijk plezier bieden? Dit programma daarentegen biedt levenslange voordelen.

Bovendien sluit je je aan bij een exclusieve groep gelijkgestemden die, net als jij, gekozen hebben voor persoonlijke groei. Deze connecties alleen al zijn onbetaalbaar.

Ik daag je uit: stel je voor hoe je leven er over een jaar uitziet als je nu deze stap zet. De toekomstige jij zal je dankbaar zijn voor deze investering in jezelf.

Klaar om deze levensveranderende reis te beginnen? Laten we samen de volgende stap zetten naar jouw beste leven.

Wat als ik het programma graag wil volgen, maar het niet kan betalen?

Ik begrijp dat de financiële investering voor sommigen een uitdaging kan vormen, en het is mijn doel om dit waardevolle programma toegankelijk te maken voor iedereen die ervan kan profiteren. Daarom bied ik de mogelijkheid aan om in termijnen te betalen. Deze flexibele betalingsoptie is bedoeld om de financiële druk te verlichten en je in staat te stellen deel te nemen aan het programma zonder dat dit ten koste gaat van je financiële welzijn.

Door in termijnen te betalen, kun je de kosten van het programma over een langere periode spreiden, waardoor het gemakkelijker wordt om te investeren in je persoonlijke ontwikkeling en groei. Het is belangrijk voor mij dat je toegang hebt tot de ondersteuning en de middelen die je nodig hebt om je hooggevoeligheid op een positieve manier te omarmen en te beheren.

 

Als je van deze optie gebruik wenst te maken, contacteer me dan even via de Contact pagina of via whatsapp

Neem contact met mij op

Neem gerust contact met mij op voor vragen of meer informatie. Ik ben ook bereikbaar via whatsapp.

Locatie

VDH Care Solutions
Sint Margriete, Flanders, België

Ik ben lid van de Vlaamse vereniging voor Erkende Coaches